Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут:

Базові навички турботи про себе та інших: https://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu

Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально.

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.